Quando pensamos em processo de educação de sono, os questionamentos são variados. Desde se é o melhor momento para fazer, até a partir de qual idade pode começar. Abaixo estão algumas das dúvidas frequentes que recebo.
O choro e sofrimento dos filhos é uma das principais preocupações da família. Procuro usar métodos gentis, onde a personalidade da criança e perfil da família são respeitados. Entretanto, em um processo de mudança de hábito, é esperado que a criança proteste (muitas vezes em forma de choro). Sou contra deixar o bebê chorando no berço até dormir de cansaço, porém a forma de atender esse choro é o que faz diferença no processo de educação de sono.
De forma alguma. O processo de educação de sono foca em mostrar para a criança que dormir e mamar são habilidades diferentes. Precisa sempre levar em conta a idade, desenvolvimento e orientação do pediatra.
Após a aceitação da alimentação sólida, desde que o desenvolvimento da criança esteja adequado para a idade, muitos pediatras solicitam o desmame noturno. De acordo com o perfil de cada família, vou te orientar a como conduzir o desmame.
No mínimo durante as 3 primeiras semanas, é preciso evitar mudanças bruscas na rotina como, viagens, visitas, passeios (principalmente os noturnos), mudança de casa. Durante o dia a criança precisa ter seu tempo de sono respeitado. Desde que esteja em segurança, não há problema em mudar o local da soneca.
A educação de sono traz ótimos resultados, se é feita com muito carinho, paciência e persistência, aliados a uma rotina consistente. Não tenho como dar um prazo, porém geralmente os primeiros resultados aparecem entre 2 e 3 semanas. Isso pode levar mais ou menos tempo em função do temperamento da criança e quanto a família consegue seguir o plano de sono durante o processo.
Sim, desde que seja um único bebê. Você vai precisar de bastante persistência e paciência, porém uma pessoa sozinha consegue seguir com o plano. Quando o processo de educação de sono é para irmãos (inclusive múltiplos), a metodologia é diferente.
Não há garantia que seu filho irá aprender a dormir, já que estamos falando de uma criança e pessoas são imprevisíveis. O que posso garantir é um atendimento humanizado durante todo o processo. Esclareço as suas dúvidas e explico os métodos para que você implemente o processo de educação de sono com o meu apoio.
O nascimento dos dentes faz parte do desenvolvimento da criança. É natural que ela sinta desconforto durante alguns dias, mas isso não inviabiliza o processo de educação de sono.
Os principais pontos que atrapalham a educação de sono são as grandes quebras de rotina. Por exemplo: viagens, mudança de casa, troca de babá ou de escola, chegada de um irmão e muitas visitas em casa. Se a criança adoecer, o processo precisa ser interrompido e só é retomado quando a saúde estiver restabelecida.
Eu não faço atendimento presencial por 2 motivos. A criança pode estranhar muito ter alguém que não é do seu convívio em sua rotina, e o processo deve ser feito aos poucos, para evitar o choro e respeitar o ritmo de aprendizagem da criança. A condução do plano de sono é de responsabilidade da família.
Quer saber mais?
Quando pensamos em processo de educação de sono, os questionamentos são variados. Desde se é o melhor momento para fazer, até a partir de qual idade pode começar. Abaixo estão algumas das dúvidas frequentes que recebo.
O choro e sofrimento dos filhos é uma das principais preocupações da família. Procuro usar métodos gentis, onde a personalidade da criança e perfil da família são respeitados. Entretanto, em um processo de mudança de hábito, é esperado que a criança proteste (muitas vezes em forma de choro). Sou contra deixar o bebê chorando no berço até dormir de cansaço, porém a forma de atender esse choro é o que faz diferença no processo de educação de sono.
De forma alguma. O processo de educação de sono foca em mostrar para a criança que dormir e mamar são habilidades diferentes. Precisa sempre levar em conta a idade, desenvolvimento e orientação do pediatra.
Após a aceitação da alimentação sólida, desde que o desenvolvimento da criança esteja adequado para a idade, muitos pediatras solicitam o desmame noturno. De acordo com o perfil de cada família, vou te orientar a como conduzir o desmame.
No mínimo durante as 3 primeiras semanas, é preciso evitar mudanças bruscas na rotina como, viagens, visitas, passeios (principalmente os noturnos), mudança de casa. Durante o dia a criança precisa ter seu tempo de sono respeitado. Desde que esteja em segurança, não há problema em mudar o local da soneca.
A educação de sono traz ótimos resultados, se é feita com muito carinho, paciência e persistência, aliados a uma rotina consistente. Não tenho como dar um prazo, porém geralmente os primeiros resultados aparecem entre 2 e 3 semanas. Isso pode levar mais ou menos tempo em função do temperamento da criança e quanto a família consegue seguir o plano de sono durante o processo.
Sim, desde que seja um único bebê. Você vai precisar de bastante persistência e paciência, porém uma pessoa sozinha consegue seguir com o plano. Quando o processo de educação de sono é para irmãos (inclusive múltiplos), a metodologia é diferente.
Não há garantia que seu filho irá aprender a dormir, já que estamos falando de uma criança e pessoas são imprevisíveis. O que posso garantir é um atendimento humanizado durante todo o processo. Esclareço as suas dúvidas e explico os métodos para que você implemente o processo de educação de sono com o meu apoio.
O nascimento dos dentes faz parte do desenvolvimento da criança. É natural que ela sinta desconforto durante alguns dias, mas isso não inviabiliza o processo de educação de sono.
Os principais pontos que atrapalham a educação de sono são as grandes quebras de rotina. Por exemplo: viagens, mudança de casa, troca de babá ou de escola, chegada de um irmão e muitas visitas em casa. Se a criança adoecer, o processo precisa ser interrompido e só retomado quando a saúde estiver restabelecida.
Eu não faço atendimento presencial por 2 motivos. A criança pode estranhar muito ter alguém que não é do seu convívio em sua rotina, e o processo deve ser feito aos poucos, para evitar o choro e respeitar o ritmo de aprendizagem da criança. A condução do plano de sono é de responsabilidade da família.
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